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「羊のいらない枕って首が痛くなるの？」
「うーん売れてるけど、気になるなぁ…」
というあなたへ。
家具職人歴15年で「羊のいらない枕」はよく家具と一緒に配達しています。
首が痛くならないかは、もちろん人によるが結論になります。
ただ買う前には不安は払拭してから買いたいですよね…。そこで今回は、そもそも枕で首が痛くなる原因や、羊だとどうなのか、など色々解説していきます♪
このページでわかること↓
- 首が痛くなる原因と自分の骨格に合うかどうかがわかります
- 自分の体型や寝方に合った失敗の少ないモデル選びができるようになります
- もし購入後に高さが合わなかった場合の職人流の微調整テクニックを学べます
- 素材の特徴を比べて他の高級枕ではなくこれを選ぶべき理由がはっきりします
そもそも「首が痛い」原因は何？口コミから分析
良い椅子が全ての人に座りやすいわけではないように、枕も「相性」がすべてです。
まずは、なぜ「痛い」という声が上がるのか、その理由を素材と構造の視点から紐解いていきましょう。
高さが合わない？低すぎ・高すぎのサイン
家具作りでも数ミリのズレが命取りになりますが、枕の「高さ」も全く同じです。
結論から言うと、首の痛みの正体は、枕の高さが合っていないことで「首の骨の並び」が崩れてしまうことにあります。
この枕の代表的なモデルである「至極（しぎょく）」は、高さが8cmから10cmで決まっています。
この高さが自分の首のカーブや背中の厚みにぴったり合わないと、寝ている間ずっと首の関節に無理な力がかかり続けることになります。
実際に高さが合っていないと、体は正直に反応します。
高さが合わない時のサイン
- 高すぎる時：顎が引けてしまい、息苦しくなる。朝起きると首の後ろ側の筋肉がパンパンに張っている。
- 低すぎる時：顎が上がって口が開いてしまう。頭が落ち込むことで首の付け根や横側が引っ張られて痛みが出る。
特に「高すぎる」と感じるケースが多いようです。これは、枕が頭の重さで沈み込む深さが、思っていたよりも浅い場合に起こります。
思ったより沈まないと、結果として高い枕を使っているのと同じ状態になってしまうのです。だからこそ、自分の体格に合った高さかどうかを見極めることが何より大切になります。
素材の反発力が首に合わない人の特徴
この枕に使われているTPEという素材、我々の業界で使うゴムや樹脂に近い性質を持っています。
とても丈夫で、プルプルとした感触が特徴ですが、この「跳ね返す力」が合わない人もいます。
この素材は、頭を乗せるとポンッと押し返す力が働きます。
普段から首や肩の筋肉がガチガチに固まっている人の場合、この「押し返される動き」に対して無意識に抵抗してしまい、リラックスできずに余計に力が入ってしまうことがあるんです。
また、乗り物酔いしやすい人が「揺れる感覚で酔った」と感じるのも、この素材特有の揺れやすさが原因です。
どっしりとした硬めの枕が好きな人には、この動くような素材感は向いていないかもしれません。自分の筋肉の質や好みをよく考えて選ぶ必要があります。
使い始めの「数日間の痛み」は正常か？
新しい革靴が足に馴染むまで時間がかかるように、枕にも「慣れるまでの期間」が必要。これは、首の骨が正しい位置に戻ろうとする過程で一時的な痛みが出ることがあるからです。
口コミを詳しく見てみると、最初は違和感があっても後から楽になるパターンが多いことがわかります。
- 使い始めの3日から1週間くらいは違和感があることが多い
- 今まで悪い姿勢で寝ていた人ほど、正しい姿勢に矯正される時にダルさを感じやすい
- 1週間を過ぎると急激に楽になったという声がたくさんある
危険な痛みの見極め
ただし、「電気が走るような鋭い痛み」や「腕のしびれ」が出る場合は別です。これは骨格に合わずに神経を圧迫している証拠です。慣れで解決する問題ではないため、すぐに使うのをやめてください。
私の首でも大丈夫？タイプ別の相性診断
では、具体的にどんな人がこの枕と相性が悪いのでしょうか。
ストレートネックでも首は痛くならない？
現代病と言われるストレートネックですが、この枕との相性は結論として「悪くない」。
その理由は、枕の形状にあります。「至極」モデルなどは首元が緩やかな波型になっており、無理なく首のカーブを支える設計になっています。
格子状の素材が頭の重さを分散しつつ、首元を優しく持ち上げてくれるため、寝ているだけで自然と首が伸びるような効果が期待できるからです。
ただし、重症で「上を向くのが辛い」というレベルの人は注意が必要。
枕の高さが無理やり首を反らせる形になり、痛みを引き起こす可能性があります。その場合は、短時間の使用から少しずつ慣らしていくことが大切です。
横向き寝で首の付け根が痛くなるリスク
横向きで寝ることが多い方、ここは特に気をつけてほしいポイントです。構造上、「横向きだと高さが足りなくなる」リスクがあります。
この枕の網目構造は、力がかかると壁が倒れて力を逃がす仕組みです。
横向き寝は、頭の重さが「耳の周り」という狭い範囲に集中するため、仰向けで寝る時よりも深く沈み込みます。沈みすぎてしまうと肩幅の分の高さを確保できず、頭がガクッと下がった姿勢になってしまいます。
- 上側の首筋が引き伸ばされて痛くなる
- 下側の肩に体重が乗ってしまい、肩こりが悪化する
特にガッチリした体型の男性などは、この傾向が強いです。横向き派の人は、高さ不足による首への負担をしっかり考慮する必要があります。
小柄・細身の人が「高すぎる」と感じる理由
逆に、小柄な女性や細身の方からは「枕が高くて硬い」という感想が出ることがあります。これは「頭の重さ」が関係しています。
この枕の網目がつぶれてフィット感を生むには、ある程度の頭の重さが必要です。小柄な方は頭も軽いため、網目を十分に押しつぶすことができず、枕が変形しないまま「高さ8cmの硬いゴム板」として機能してしまうのです。
首の痛みを防ぐ「モデル選び」の鉄則
道具選びで一番大事なのは「使う人と寸法のマッチング」です。「羊のいらない枕」には数種類ありますが、適当に選ぶと後悔します。
高さ調整ができるモデルを選ぶべき理由
首の痛みが不安な方が選ぶべき正解は、高さ調整機能がついた「調律」です。
標準モデルの「至極」は中身が一体化していて高さ調整ができません。しかし、「調律」は、下に抜き差しできるシートが入っています。
なぜ調整機能が重要か
体調や敷布団の柔らかさによって、ちょうどいい枕の高さは毎日微妙に変わります。4cmから7.5cmの間で、自分で高さを細かく変えられることは、首を守る上で最強の保険になります。
モデルごとの詳しい違いについては、こちらの記事でも詳しく解説していますので参考にしてみてください。
首への圧力を逃がす「格子構造」の仕組み
この枕の代名詞である「三角格子構造」は、力がかかると壁が「斜めや横」に倒れます。つまり、上からの力を横方向へ逃がすんです。
これによって、首の血管や神経への直接的な圧迫がかなり減ります。
「水に浮いているような感覚」というのは、この力を逃がす仕組みのおかげなんですね。だからこそ、長時間寝ていても首が痛くなりにくいと言われているんです。
もし首が痛くなったら？対処法と保証を確認
どれだけ良い道具でも、使い方が悪ければ本領を発揮しません。もし購入後に「痛い」と感じた場合のリカバリー策を用意しておきましょう。
痛みを消すための「高さ微調整」テクニック
高さが合わない、特に低いと感じた場合、必ず「枕の下」にタオルを敷いてください。
枕の上にタオルを巻いてしまうと、せっかくの柔らかい網目構造が邪魔されて、通気性や力を分散する効果が死んでしまいます。
枕の下、つまりマットレスとの間にタオルを敷いて土台を高くすることで、枕の機能を活かしたまま高さを出すことができます。
合わない時に「返品・交換」はできるのか？
返品時の隠れたコスト
返金保証を使う場合でも、多くの場合「送り返す時の送料」は自分持ちです。この枕は重さが3kgから4kgもあり、送料だけで1,500円から2,000円ほどかかることがあります。
メルカリでいくらで売れる？失敗時の損切り額
この枕、実は中古でも高く売れるんです。フリマアプリの相場を見てみると、「至極」モデルなら中古でも8,000円から10,000円前後で取引されています。丸洗いできて清潔を保ちやすいため、買い手がつきやすいのが特徴です。
他の「首痛対策枕」と比べて何が凄いの？
羊のいらない枕は、他の枕よりずば抜けて売れています。ですが、他の枕と比べてどうなのかを軽くではありますが触れておきます。
ブレインスリープより「首の安定感」はあるか
ブレインスリープピローは非常に軽いですが、寝相によっては枕が動いてしまうことがあります。
対して「羊のいらない枕」はズッシリ重いため、マットレスに安定し、朝まで定位置をキープさせます。首を預ける土台として、この安定感は大きなメリットです。
似ている枕については、こちらの記事でも詳しく紹介しています。
テンピュールより「寝返り」が楽な理由
低反発枕は沈み込むと「型」ができ、寝返りに力が必要ですが、この枕の素材は適度な反発力があります。
沈み込むけれど、動こうとするとポンッと押し返してくれる寝返り補助機能があるため、首や肩の疲れが軽減されます。
清潔さと耐久性
この枕の最強の強みは、「シャワーで丸洗いできて、そのまま乾かせる」点です。炭が練り込まれているので消臭効果もあり、素材も劣化しにくく10年は使える耐久性があります。
【家具職人が解説】まとめ
1. なぜ首が痛くなるのか？
- 高さの不一致: 「高すぎる」と首が張り、「低すぎる」と顎が上がり痛みの原因に。沈み込みが浅いと高く感じやすいため注意が必要です。
- 素材の反発力: TPE素材の「押し返す力」に筋肉が抵抗してしまう人や、独特の揺れで酔う感覚を持つ人もいます。
- 慣れの期間: 新しい靴と同じで、姿勢が矯正されるまで1週間程度は違和感が出る場合があります（※しびれ等は即中止）。
2. タイプ別の相性
- ストレートネック: 波型形状が首を支えるため相性は良いですが、重症の場合は少しずつ慣らすのがコツです。
- 横向き寝: 頭が沈みすぎて高さが足りなくなるリスクがあり、肩幅のある人は注意。
- 小柄・細身の人: 頭が軽いと網目がつぶれず、枕を「硬い」と感じやすい傾向があります。
3. 失敗しない選び方と対策
リセールバリュー: 万が一合わなくても、丸洗い可能で耐久性が高いため、フリマアプリ等で高く売却（損切り）が可能です。
「調律」モデルがおすすめ: 高さを抜き差しで変えられるため、体型変化や好みに合わせやすく失敗が少ないです。
高さが足りない時は: 枕の上にタオルを巻かず、「枕の下」にタオルを敷いて調整すると素材の良さを活かせます。
